Para atingirmos uma boa forma física, nos seres humanos, devemos consumir grande quantidade de frutas e verduras.Uma pesquisa feita pelos nutricionistas, afirmam que um adulto necessita de 60 miligramas de vitamina C por dia, apesar de saberem a importância do consumo de vegetais, muitas pessoas não gostam desse tipo de alimento, não conseguem ingerir a quantidade recomendada por médicos.
Texto da aluna:Gislaine Carolina da silva
Redatora: Bruna Roberta Guedes silva
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